- Imparfaite Harmonie -
Thérapeute intégrative et holistique spécialisée en parentalité & petite enfance
L'hypnose , c'est quoi ?
L'EMDR transpersonnelle c'est quoi ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil, que nous expérimentons souvent au quotidien, comme lorsqu’on est plongé dans ses pensées ou absorbé par un livre.
En hypnose, l’esprit est plus réceptif et ouvert aux suggestions positives, permettant d’accéder aux ressources internes et de faciliter certains changements.
Utilisée dans un cadre bienveillant, l’hypnose permet de travailler sur divers aspects, comme la gestion des émotions, le stress, les peurs, ou encore des comportements spécifiques.
Elle n’a rien de magique : c’est un outil doux et puissant qui accompagne les enfants, adolescents, et adultes à surmonter des blocages ou à renforcer leur confiance en eux, tout en restant pleinement acteurs de leur expérience.
L’EMDR Transpersonnelle est une approche douce et profonde, certifiée par l’IFPIA, qui utilise les stimulations bilatérales (comme les mouvements oculaires) pour apaiser les tensions émotionnelles et retrouver un état de mieux-être durable.
Que ce soit pour traverser une étape de vie, se libérer de réactions automatiques ou mieux comprendre son histoire, cette méthode permet de :
- Apaiser le vécu émotionnel : Elle aide à digérer les expériences difficiles (personnelles ou héritées) pour qu'elles cessent de peser sur votre présent.
- Retrouver sa sécurité intérieure : Pour les adultes, les parents ou les jeunes, elle offre un espace pour se reconnecter à ses forces et gagner en confiance face aux défis du quotidien.
- Harmoniser le lien à soi et aux autres : En dénouant les blocages profonds, elle favorise un alignement entre ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous vivez.
Pour qui ?
Elle s'adresse à l'adulte en quête de clarté, au parent souhaitant s'alléger de schémas répétitifs, ainsi qu'à l'adolescent ou l'enfant ayant besoin de retrouver sérénité et sécurité.
C’est un chemin de reconnexion à soi, pour avancer avec plus de légèreté et de conscience.
FAQ sur l'hypnose & L'EMDR transpersonnelle
Peut-on me faire faire quelque chose contre ma volonté sous hypnose ou en EMDR transpersonnelle ?
Non. L’hypnose thérapeutique ne ressemble en rien à l’hypnose de spectacle. Vous êtes toujours maître de ce qui se passe et personne ne peut vous obliger à faire ou dire quelque chose contre votre gré.
L’hypnose ou l'EMDR transpersonnelle sont-ils dangereux ?
Non, si l'accompagnement est pratiqué dans un cadre bienveillant et sécurisant. Ils visent au contraire à améliorer le bien-être et à aider à surmonter des blocages, même si pour cela certaines prises de conscience peuvent susciter de vives émotions. Il faut savoir que mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un psychologue, psychiatre ou médecin traitant.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Certaines problématiques peuvent se résoudre en quelques séances, tandis que d'autres peuvent nécessiter un accompagnement sur une durée plus longue.
Comment se déroule une séance d'hypnose ou d'EMDR transpersonnelle ?
Une séance commence toujours par un échange pour comprendre vos besoins. l'écoute active est la base de mon accompagnement. Il me permet de questionner, reformuler pour être certaine de bien comprendre la difficulté rencontrée afin de pouvoir adapter au mieux les outils proposés : hypnose, comme EMDR transpersonnelle, tout ceci mélangé à quelques outils créatifs si besoin.
L'hypnose, l'EMDR transpersonnelle des outils magiques ?
Non, l’hypnose n’a rien de magique. C’est un outil thérapeutique qui peut être très puissant, mais son efficacité dépend de votre engagement dans le processus. Si des blocages profonds sont présents ou si vous n'êtes pas prêt(e) à vous impliquer activement dans la démarche, l’hypnose peut avoir moins d’effet. Comme pour tout accompagnement, les résultats dépendent de la volonté de chacun à s’ouvrir au changement et à faire le travail nécessaire pour avancer.